Los problemas de espalda son una de las patologias mas habituales entre los conductores profesionales. Para paliar dichos problemas es aconsejable llevar una buena higiene postural, evitar el sedentarismo y hacer algo de ejercicio. En este marco te ofrecemos una serie de ejercicios basados en la milenaria técnica del yoga que esperamos puedan servirte de ayuda. |
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